Роспотребнадзор Новозыбкова напомнил о Всемирном дне здоровья

Его отмечают 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с с 1950года.

Тема праздника определяется каждый год. Причем, она еще ни разу не повторялась. В день здоровья подробно рассматриваются причины того или иного заболевания, методы профилактики и борьбы с недугом. Этот праздник касается не только медицинских работников – врачей и медсестер. В эти дни повышенным вниманием пользуются люди, имеющие тяжелые и неизлечимые заболевания.

Чрезвычайно важно вести правильный образ жизни для предотвращения всевозможных заболеваний. Несколько рекомендаций по сохранению физического и психического здоровья:

  • Высыпайтесь! Взрослый человек должен спать не менее 7-8 часов в сутки, дети и подростки -9-13 часов.
  • Здоровое питание. Есть меньше, но чаще. Регулярное, сбалансированное питание-залог физического здоровья.
  • Питьевой режим. Пейте больше чистой воды, не переусердствуйте с крепким чаем и кофе. Ограничьте употребление алкоголя.
  • Соблюдайте режим дня.
  • Правильно реагируйте на стрессовые ситуации. Вы не можете контролировать все, что происходит в вашей жизни, однако вы способны выбирать то, как реагировать на это. Вы можете научиться видеть возможности там, где другие видят только неудачи.
  • Регулярные профилактические осмотры. Посещать врача и советоваться с ним о состоянии своего здоровья нужно обязательно. Лучшее лечение любого заболевания – это профилактика.

Здоровье – самое бесценное, что у нас есть, ведь его не купишь за деньги. Это основа полноценной счастливой жизни каждого человека, возможность жить и работать, сроить планы и добиваться результатов, подчеркивает главный специалист-эксперт Седич Т.А.

Оставить комментарий

Лента новостей

Брянскстат в рубрике «Города и районы Брянской области» рассказал о Новозыбкове

В Брянской области пересчитали детей и подростков

В селах Новозыбковского округа временно ограничат подачу электроэнергии

Уроженец Клинцовского района Брянской области погиб в ходе СВО на Украине

4 июня на территории Брянской области переменная облачность, без осадков

Мосты еще на четырех на улицах Новозыбкова обретут хозяина

Выставили на торги ремонт тротуара в Новозыбкове

Водитель мотоцикла погиб в Брянской области

Заморозки в Брянской области

В ходе СВО погиб уроженец Климово, выпускник вуза в Новозыбкове и житель Клинцов Виталий Зимонин

В Новозыбкове купальный сезон стартовал вместе с летом

Под новенький асфальт на привокзальной площади Новозыбкова обновят и газовые сети

Одиннадцать городов и районов Брянской области вошли в программу модернизации ЖКХ

На каникулы лучше отправить фастфуд, а не завтраки – Роспотребнадзор напомнил жителям Брянской области о здоровом меню

Жители Унечи нашли в лесу целую сетку щенков

Ночью дождь в Брянской области

Коммунальщики в Клинцах сбились с ног, перекрашивая качели и скамейки в правильные цвета

Сестры Карташовы из Брянской области с первого дня спецоперации находятся на передовой

Очередная группа защитников из Брянской области 1 июня отправилась к месту несения службы

В селе Сушаны Брянской области в результате обстрела повреждены четыре дома

Власти Новозыбкова заявили о необходимости обновления въездного знака в округ

Во время утреннего обстрела в селе Новая Погощь Брянской области сгорел двухквартирный дом

Последствия прилетов со стороны Украины показали жители села Сушаны Климовского района