Роспотребнадзор Новозыбкова напомнил о Всемирном дне здоровья

Его отмечают 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с с 1950года.

Тема праздника определяется каждый год. Причем, она еще ни разу не повторялась. В день здоровья подробно рассматриваются причины того или иного заболевания, методы профилактики и борьбы с недугом. Этот праздник касается не только медицинских работников – врачей и медсестер. В эти дни повышенным вниманием пользуются люди, имеющие тяжелые и неизлечимые заболевания.

Чрезвычайно важно вести правильный образ жизни для предотвращения всевозможных заболеваний. Несколько рекомендаций по сохранению физического и психического здоровья:

  • Высыпайтесь! Взрослый человек должен спать не менее 7-8 часов в сутки, дети и подростки -9-13 часов.
  • Здоровое питание. Есть меньше, но чаще. Регулярное, сбалансированное питание-залог физического здоровья.
  • Питьевой режим. Пейте больше чистой воды, не переусердствуйте с крепким чаем и кофе. Ограничьте употребление алкоголя.
  • Соблюдайте режим дня.
  • Правильно реагируйте на стрессовые ситуации. Вы не можете контролировать все, что происходит в вашей жизни, однако вы способны выбирать то, как реагировать на это. Вы можете научиться видеть возможности там, где другие видят только неудачи.
  • Регулярные профилактические осмотры. Посещать врача и советоваться с ним о состоянии своего здоровья нужно обязательно. Лучшее лечение любого заболевания – это профилактика.

Здоровье – самое бесценное, что у нас есть, ведь его не купишь за деньги. Это основа полноценной счастливой жизни каждого человека, возможность жить и работать, сроить планы и добиваться результатов, подчеркивает главный специалист-эксперт Седич Т.А.

Оставить комментарий

Лента новостей

Коммунальщики уходят на третьи сутки борьбы со снегом в Новозыбкове

В Новозыбкове метель обострила бескультурье дорожников и горожан

В Новозыбкове сняли буксующие на дорогах фуры

Военкомат Новозыбкова приглашает в ВУЗы Министерства обороны РФ

Света нет, дороги нет на Мичурина в Новозыбкове

Курьер телефонных мошенников из Новозыбкова отправлен в колонию строгого режима

В Клинцах начался ремонт аварийного моста через реку Московку

Мокрый снег, гололедица, порывы ветра 15-20 м/с в Брянской области

В Брянске введут бесплатную пересадку на муниципальных автобусах

На дорогах Брянской области усилят патрули

18 лет в Новозыбкове возглавляет и развивает педиатрию Валерий Приходько

В Новозыбкове внесены изменения в работу рентген-кабинета

В Брянской области врач и фельдшер из Унечи признаны виновными в гибели мальчика

В Брянской области введены временные ограничения движения на трассах Р-120 и А-240

Коронавирус не покидает организм после выздоровления и продолжает вредить иммунитету

Старинная святая обитель в Севске Брянской области окружена мощной оградительной стеной

В Брянской области дорожные службы работали всю ночь

Бывший зэк залез в чужое окно в Клинцах

В Брянской области за неделю умер один заболевший новой коронавирусной инфекцией

Юридическую помощь жителям Новозыбкова и Новозыбковского района окажут в полиции

В Брянске психологи МЧС оттачивали навыки работы в качестве консультанта “горячей линии”

Данные МЧС по толщине льда на озерах и реках Брянской области

В декабре без южных циклонов не обойдется